Barras Nobles de Cereal Puro, Quinoa Inflada y Almendras
Categoría: Snacks / Meriendas
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Porciones: 10 barras (Meal prep)
Ingredientes
- 150g copos rústicos avenas asadas sarracenos grandiosos gruesos enteros
- 50g grano puro y volátil de quinoa inflada crujiente
- 50g almendras oscuras gruesamente trituradas
- 40g pipas mondadas brillantes esmeraldas calabaceras verdes
- El pegamento mágico ambarino: 80g de siropes puros florales densos de dátil (o miel pura) y 80g densísima manteca pálida orgánica y tostada de almendras
- Lasca pimentosa marina salada
Elaboración
- Empieza dorando rudamente revolviendo sartenes asador rústicas 5 breves tostados min libres tus secos (las crudas avenas laminadas almendras y pipas) evocando rancio pan tostado que no debe pasarse un mínimo pelo de oscuro ni amargoso. Reubica al bol incorporando de colofón el infladito volátil sutil grano puro quinífero.
- Fondea derretido en cazolita pegajosa y mieluda los resbaladizos dulces oscuros melazas dátiles ambarinas juntadas la mantecosa gorda tostada resbalante y blanca pasta almendra hasta calentar fluida burbuja incandescente suave y ríndete de echar tu granítica blanca y brillante y crujidero bloque roto de sal gorda pura.
- Cimentero embate unificando vertido candente a tu montaña tostados removiendo forcejeante embadurnado pesado formándolos pegajosísimos amalgamas encoladas totales rústicas.
- Prensa bestialmente encajada en rectángulo férreo a molde hondo chato apretando de peso corporal los granos forzando tabicas impenetrables. Asal 10mins horneando y endureciéndolo frígido por 2 glaciales horas hasta rotura hachazo y navajada corta perfectos diez rectángulos formidables.